Wat kan ik als man doen

Hoe kan je als man omgaan met een verkrachting van je partner? Als man is het namelijk wel heel prettig als dat een beetje lukt.

 

Om aan de mannelijkheids codering (mannen hebben zichzelf onder controle, zijn niet bang en huilen niet) te kunnen voldoen zal in een verkrachtingssituatie een extreme zelfbeheersing nodig zijn. Eerlijk is eerlijk. Zelfs echte mannen hebben soms niet voldoende zelfbeheersing om rustig te blijven in deze situaties.

Vanuit deze gedachte denk ik dat een man in soortgelijke situatie de mannelijkheids coderingen beter even naast zich neer moet leggen om ze daarna weer snel en stevig op te kunnen pakken. Een vlucht in bijvoorbeeld alcohol is immers een langdurigere schending van de mannelijkheids coderingen dan hulp zoeken en/of je emoties uiten.

De volgende punten zijn de voornaamste waar tijdelijk minder naar geleefd zou moeten worden.

  • Mannen zijn zelfstandig, onafhankelijk en kunnen alles alleen.
  • Een man heeft geen hulp nodig.
  • Een echte man is geen slachtoffer.

Mannen zijn handelings- en prestatie gericht en zoeken in een verkrachtingssituatie meestal geen hulp. Hulp zoeken is een initiatiefrijke manier om zo snel mogelijk zo goed mogelijk weer zelfstandig verder te kunnen.